MINDFULNESS

Mindfulness

“Mediante la Atención Consciente o mindfulness, podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza”. Anónimo. Como ya debes de saber, no era una de estas personas que viviera mucho el momento presente. Esto hizo que me perdiera momentos memorables … Leer más MINDFULNESS